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Le bébé a déjà un système immunitaire dès sa quatorzième semaine de vie dans l’utérus. Il y a principalement deux acteurs qui constituent ce système immunitaire. D’une part, les lymphocytes T qui détruisent tous les organismes inconnus et d'autre part, les lymphocytes B qui génèrent des anticorps spécifiques aux organismes rencontrés.
Les anticorps obtenus par le bébé proviennent de sa maman. Cependant, le nouveau-né doit rapidement s’adapter à l’environnement bactérien autour de lui. Mais grâce aux nombres abondants de lymphocytes que possède le bébé, il est plus que prêt à affronter cet environnement hostile.
Par ailleurs, malgré le fait que le système immunitaire du bébé soit très efficace, il doit croiser la route des bactéries pour pouvoir les contrer correctement. Des épisodes de fièvre sont parfois récurrents, car le système immunitaire des bébés est très réceptif à certaines bactéries. Cela signifie tout simplement que son système immunitaire fonctionne correctement. Dans le cas contraire, des infections sévères résultent d’un déficit immunitaire.
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Un déficit immunitaire peut être d’origine héréditaire, et souvent liée à l’insuffisance des fonctions immunologiques. Le système immunitaire sera alors momentanément mis en difficulté à cause de certaines maladies comme la rougeole qui diminue l’immunité de bébé durant certains temps.
Si une bonne alimentation favorise le renforcement de l’immunité. Le cas échéant, elle aura un impact sur le système immunitaire qui sera moins efficace et plus vulnérable.
Le transfert d’IGA par l’allaitement du bébé permet de le renforcer contre des infections digestives et respiratoires. Il est fortement recommandé d’allaiter son bébé durant au moins six mois pour renforcer son système immunitaire. Toutefois, si vous êtes dans l’impossibilité ou ne souhaitez l’allaiter pour des raisons personnelles, une bonne alimentation est une excellente option pour permettre à votre bébé de garder la forme. Votre pédiatre pourra aussi vous conseiller sur les vaccins à faire pour stimuler le système immunitaire du bébé. En effet, c’est à l’âge du nourrisson que le vaccin est le plus efficace.
Votre pédiatre suivra les différents vaccins reçus par votre bébé et conseillera des ajustements au calendrier si cela n’a pas encore été fait. Il faut juste vous assurer que les vaccins de votre bébé soient à jour pour lui procurer une santé de fer.
Si votre bébé est déjà éligible à recevoir le vaccin antigrippal annuel, offert généralement avant le début de la saison grippale, vous pourrez le faire vacciner pour permettre une protection supplémentaire. Avec la recommandation du médecin pédiatre.
Les parents doivent veiller à l’hygiène de vie de leur bébé. Grâce à une alimentation diversifiée riche en fruits et légumes, de bonnes nuits de sommeil mais aussi en évitant le tabac à la maison. Les protections pendant la saison hivernale sont tout aussi importantes. Les gestes à préconiser sont d’aérer fréquemment les pièces, nettoyer régulièrement le nez du bébé lorsqu’il s’enrhume, ou encore, en limitant le contact avec un membre familial malade. Par ailleurs, il est essentiel de suivre l’avis du pédiatre concernant les vaccinations recommandées. Si le bébé présente des infections persistantes, ce signe peut démontrer une carence en fer.
Il est à noter que, les maladies répétitives chez un bébé de huit mois, n’est pas un bon signe chez un enfant plus âgé - qui devrait pouvoir se protéger face à certaines infections.
Lorsque votre bébé débute dans la diversification alimentaire, c'est l’occasion de lui faire consommer des nutriments riches en vitamine C qui est extrêmement anti-infectieuse. Les fruits et légumes à considérer en priorité sont notamment l'orange, le pamplemousse, le brocoli ou encore le persil. L’idéal est de les consommer crus pour préserver les vitamines à l’intérieur, mais les compotes et purées sont recommandées pour le bébé. Il est possible de les utiliser comme compléments alimentaires avec d’autres produits comme le poisson.
La vitamine D a aussi des effets démontrés sur le soutien du système immunitaire. Synthétisée grâce au soleil, la vitamine D est nécessaire au bon développement du bébé. Les nourrissons, avant un 1 ou 2 ans, ne doivent pas être exposés au soleil en raison de leur peau trop fragile – de faite une supplémentation en vitamine D peut aider à soutenir leur système immunitaire. Voir section dédiée ci-dessous.
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Provenant de la ruche, le pollen est un aliment cru, vivant, riche en lactofermenté, qui permet d'équilibrer la flore intestinale et de renforcer l’organisme. C’est une fonction primordiale, car la flore intestinale constitue en majeur parti le système immunitaire responsable de la protection de l’organisme. L’ajout du pollen dans le régime alimentaire se fait généralement à partir des 18 mois lorsque ce régime est assez diversifié. Par ailleurs, grâce à ses qualités nutritionnelles et gustatives, il est excellent pour soutenir l’immunité.
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Il est primordial de soutenir le système immunitaire par un temps de sommeil suffisant. Il faut donc veiller à ce que votre bébé dorme correctement.
La vitamine D est un nutriment aussi important que la vitamine C à l’immunité de l’organisme, tant chez les bébés que les adultes. Cependant, il est conseillé de supplémenter son enfant en vitamine D jusqu’à l’âge de 3 ans. Par ailleurs, les besoins sont plus importants pendant la période hivernale.
L’allaitement est à préconiser puisque c’est le meilleur des antibiotiques et des stimulants immunitaires.
Lors des diversifications alimentaires de votre bébé, n’hésitez pas à lui proposer des nutriments riches en fer qui participent à l’immunité de bébé. Les lentilles et les germes de blé sont à préconiser.
Différents nutriments sont particulièrement efficaces pour le développement du système immunitaire de votre enfant. Et par la même occasion prodiguera une alimentation équilibrée. Parmi ces nutriments, il y a :
Par ailleurs, le yogourt est bénéfique pour le système immunitaire grâce aux cultures vivantes qu’il contient. Pendant vos achats, vérifiez les étiquettes contenant des bactéries comme le Bifidobacterium.
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